OCTOPUS KPỌRỌ KPỌỌ
atụmatụ
1. Protein dị na octopus dị oke elu, abụba dịkwa obere.
2. Ọ bụrụ na ọ bara ọgaranya na protein, abụba, carbohydrates, calcium, phosphorus, iron, zinc, selenium na vitamin E, vitamin B, vitamin C na ihe ndị ọzọ, enwere ike ịgbakwunye ya na ọtụtụ ihe ndị na-edozi ahụ.
3. Octopus bara ụba na bezoar acid, nke nwere ike iguzogide ike ọgwụgwụ, belata ọbara mgbali elu ma mee ka arịa ọbara dị nro.
Ntụziaka akwadoro
Salad oktọpus
Bee octopus tentacles wee kpụọ isi gị iberibe ma tinye ya na salad mmiri ma ọ bụ ceviche.
Octopus a mịrị amị
Kpoo otu ngaji mmanụ akwụkwọ nri ma ọ bụ abụọ n'ime ite n'elu ọkụ dị elu ruo mgbe ọ ga-egbuke egbuke. Tinye iberibe octopus ma sie ya ruo mgbe ọ ga-acha aja aja ma sie ike, ihe dị ka nkeji atọ. Tụgharịa ma gbaa aja aja n'akụkụ nke ọzọ, ihe dị ka nkeji atọ karịa. Tinye nnu ma jee ozi dịka ịchọrọ.
